12.4 km | 01:27:29 | 07:03/km日期: 2020-04-23 18:52 - 地點: 河堤 - 平均心率: 167 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 15188 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'32" / 07'29" / 06'55" / 06'55" / 06'49" / 07'05" / 07'13" / 06'38" / 06'22" / 06'45" / 06'37" / 06'36" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+02'12") | 1000 / 1000 | 169 / 68 |
| 2 | | 07'34" (+01'10") | 1002 / 2002 | 170 / 77 |
| 3 | | 06'56" (+00'32") | 1001 / 3004 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'56" (+00'32") | 1001 / 4005 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 5006 | 172 / 84 |
| 6 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 6006 | 174 / 80 |
| 7 | | 07'15" (+00'51") | 1001 / 7008 | 173 / 79 |
| 8 | | 06'39" (+00'15") | 1001 / 8010 | 174 / 85 |
| 9 | | 06'24" | 1001 / 9011 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'50" (+00'26") | 1002 / 10013 | 175 / 83 |
| 11 | | 06'42" (+00'18") | 1002 / 11015 | 176 / 84 |
| 12 | | 06'37" (+00'13") | 1001 / 12017 | 176 / 85 |
| 13 | | 07'26" (+01'02") | 380 / 12397 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
337.37 km 
母子鱷魚 跟上來 黑3 累積 :
432.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'29" | 00:16'01" |
| 3 | 06'55" | 00:22'56" |
| 4 | 06'55" | 00:29'51" |
| 5 | 06'49" | 00:36'40" |
| 6 | 07'05" | 00:43'45" |
| 7 | 07'13" | 00:50'58" |
| 8 | 06'38" | 00:57'36" |
| 9 | 06'22" | 01:03'58" |
| 10 | 06'45" | 01:10'43" |
| 11 | 06'37" | 01:17'20" |
| 12 | 06'36" | 01:23'56" |
| 12.4 | 08'54" | 01:27'29" |
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