10.5 km | 01:03:07 | 06:00/km日期: 2020-04-25 07:44 - 平均心率: 185 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11820 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'03" / 06'04" / 06'07" / 06'00" / 05'44" / 05'23" / 04'48" / 05'39" / 06'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'46") | 1001 / 1001 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'10" (+01'18") | 1000 / 2001 | 187 / 86 |
| 3 | | 06'13" (+01'21") | 1000 / 3002 | 186 / 85 |
| 4 | | 06'12" (+01'20") | 1000 / 4002 | 187 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+01'16") | 1002 / 5005 | 188 / 86 |
| 6 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 6006 | 189 / 89 |
| 7 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 7006 | 188 / 98 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8007 | 190 / 107 |
| 9 | | 06'05" (+01'13") | 1002 / 9009 | 185 / 88 |
| 10 | | 06'17" (+01'25") | 1002 / 10011 | 186 / 85 |
| 11 | | 06'26" (+01'34") | 484 / 10495 | 184 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'03" | 00:12'34" |
| 3 | 06'04" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 06'00" | 00:30'45" |
| 6 | 05'44" | 00:36'29" |
| 7 | 05'23" | 00:41'52" |
| 8 | 04'48" | 00:46'40" |
| 9 | 05'39" | 00:52'19" |
| 10 | 06'15" | 00:58'34" |
| 10.5 | 09'10" | 01:03'07" |
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