9.6 km | 01:00:05 | 06:17/km日期: 2020-04-27 18:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 821 Cal
Pace: 05'48" / 06'02" / 06'08" / 06'15" / 06'24" / 06'25" / 06'24" / 06'22" / 06'36" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'02" | 00:11'50" |
| 3 | 06'08" | 00:17'58" |
| 4 | 06'15" | 00:24'13" |
| 5 | 06'24" | 00:30'37" |
| 6 | 06'25" | 00:37'02" |
| 7 | 06'24" | 00:43'26" |
| 8 | 06'22" | 00:49'48" |
| 9 | 06'36" | 00:56'24" |
| 9.6 | 06'39" | 01:00'04" |
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