11.0 km | 01:06:41 | 06:02/km日期: 2020-04-29 07:12 - 平均心率: 181 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12264 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'28" / 06'02" / 05'46" / 05'49" / 05'41" / 06'18" / 06'19" / 06'06" / 05'36" / 05'26" / 05'37" / 43'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 1000 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 2000 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1001 / 3001 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 4002 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1001 / 5003 | 184 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'49") | 1001 / 6004 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'30" (+00'58") | 1002 / 7007 | 181 / 84 |
| 8 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 8008 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 9010 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'32" | 1003 / 10013 | 187 / 96 |
| 11 | | 05'44" (+00'12") | 1002 / 11016 | 187 / 93 |
| 12 | | 06'52" (+01'20") | 19 / 11035 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'02" | 00:12'30" |
| 3 | 05'46" | 00:18'16" |
| 4 | 05'49" | 00:24'05" |
| 5 | 05'41" | 00:29'46" |
| 6 | 06'18" | 00:36'04" |
| 7 | 06'19" | 00:42'23" |
| 8 | 06'06" | 00:48'29" |
| 9 | 05'36" | 00:54'05" |
| 10 | 05'26" | 00:59'31" |
| 11 | 05'37" | 01:05'08" |
| 11.0 | 43'03" | 01:06'41" |
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