韋鴻祥 2020/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

韋鴻祥嘉義
ID 460554

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6.6 km | 00:37:38 | 05:43/km

日期: 2020-04-30 20:21 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'35" / 05'37" / 05'44" / 05'42" / 05'51" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27"

999 / 999

2

05'40"

(11'07")

05'36" (+00'09")

1010 / 2009

3

05'37"

(16'44")

05'37" (+00'10")

997 / 3007

4

05'44"

(22'28")

05'42" (+00'15")

1004 / 4012

5

05'47"

(28'15")

05'45" (+00'18")

1004 / 5016

展開計圈分析

4月累積里程 : 78.06 km

HOKA ONE ONE CARBON X MEN 27 累積 : 1892.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'35"	00:11'07"
3	05'37"	00:16'44"
4	05'44"	00:22'28"
5	05'42"	00:28'10"
6	05'51"	00:34'01"
6.6	05'44"	00:37'27"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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