吳承叡 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳承叡高雄
ID 137225

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5.1 km | 00:43:20 | 08:29/km

日期: 2020-05-01 21:54 - 地點: 愛河河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 31 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 08'02" / 08'09" / 08'44" / 09'14" / 08'08" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'56"

994 / 994

2

08'12"

(16'06")

08'10" (+00'14")

1002 / 1997

3

08'42"

(24'48")

08'42" (+00'46")

998 / 2995

4

09'21"

(34'09")

09'17" (+01'21")

1007 / 4002

5

08'02"

(42'11")

08'03" (+00'07")

996 / 4999

6

00'54"

(43'05")

08'30" (+00'34")

105 / 5105

高雄

吳承叡

·

5月累積里程 : 50.38 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 1450.1 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 張時豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'09"	00:16'11"
3	08'44"	00:24'55"
4	09'14"	00:34'09"
5	08'08"	00:42'17"
5.1	07'35"	00:43'05"

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