JCY 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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8.0 km | 00:49:18 | 06:09/km

日期: 2014-09-21 23:04 - 地點: 運動場 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'45" / 06'32" / 06'35" / 06'19" / 06'08" / 06'02" / 05'42" / 875'00" /

下雨慢慢跑

9月累積里程 : 195.80 km

JCY 赤腳累積 : 439.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

童文昌, BenMâ 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'32"	00:13'17"
3	06'35"	00:19'52"
4	06'19"	00:26'11"
5	06'08"	00:32'19"
6	06'02"	00:38'21"
7	05'42"	00:44'03"
8.0	05'12"	00:49'18"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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