吳東蒙 2020/05/04 訓練日誌

吳東蒙台南
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吳東蒙

10.1 km | 00:51:00 | 05:02/km

日期: 2020-05-04 19:42 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'43" / 04'56" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 05'13" / 05'01" / 05'21" / 05'01" / 04'53" / 07'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 230.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖明聰, 郭麗蓉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'56"	00:10'39"
3	04'54"	00:15'33"
4	04'56"	00:20'29"
5	04'56"	00:25'25"
6	05'13"	00:30'38"
7	05'01"	00:35'39"
8	05'21"	00:41'00"
9	05'01"	00:46'01"
10	04'53"	00:50'54"
10.1	05'57"	00:51'37"

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