8.4 km | 01:07:41 | 08:01/km日期: 2020-05-04 05:52 - 平均心率: 109 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'46" / 05'46" / 06'24" / 05'59" / 05'48" / 09'29" / 11'10" / 11'18" / 11'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'46" | 00:12'32" |
| 3 | 06'24" | 00:18'56" |
| 4 | 05'59" | 00:24'55" |
| 5 | 05'48" | 00:30'43" |
| 6 | 09'29" | 00:40'12" |
| 7 | 11'10" | 00:51'22" |
| 8 | 11'18" | 01:02'40" |
| 8.4 | 11'20" | 01:07'41" |
留言 
