陳瑞蘭《動魂》 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
ID 138203

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陳瑞蘭《動魂》

6.3 km | 00:37:53 | 06:03/km

日期: 2014-09-23 05:45 - 總爬升: 104 m - 地點: 自強國中 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'44" / 07'10" / 06'51" / 04'22" / 05'17" / 06'06" / 05'19" /

晨跑 6公里

9月累積里程 : 66.24 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Jackie, Hung 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'10"	00:13'54"
3	06'51"	00:20'45"
4	04'22"	00:25'07"
5	05'17"	00:30'24"
6	06'06"	00:36'30"
6.3	05'18"	00:37'53"

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