10.7 km | 01:08:55 | 06:25/km日期: 2020-05-05 17:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 09'42" / 05'50" / 06'59" / 05'29" / 05'36" / 05'46" / 05'51" / 05'31" / 05'17" / 05'12" / 10'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 05'50" | 00:15'32" |
3 | 06'59" | 00:22'31" |
4 | 05'29" | 00:28'00" |
5 | 05'36" | 00:33'36" |
6 | 05'46" | 00:39'22" |
7 | 05'51" | 00:45'13" |
8 | 05'31" | 00:50'44" |
9 | 05'17" | 00:56'01" |
10 | 05'12" | 01:01'13" |
10.7 | 10'26" | 01:08'55" |