Dickson Yip 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dickson Yip 九龍
ID 21635

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3.2 km | 01:03:35 | 19:41/km

日期: 2014-09-23 17:14 - 地點: 後花園探險 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 15'08" / 23'22" / 22'23" / 11'31" /

9月累積里程 : 64.33 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 458.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Joe Lam, 勁精神和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'08"	00:15'08"
2	23'22"	00:38'30"
3	22'23"	01:00'53"
3.2	11'26"	01:03'32"

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