楊程翔 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊程翔桃園
ID 120339

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3.9 km | 00:57:29 | 14:41/km

日期: 2014-09-23 21:23 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 12'30" / 14'54" / 19'33" / 11'31" /

9月累積里程 : 46.39 km

Addidas zero boston4 累積 : 397.9 km

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曾少均, Liang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	14'54"	00:27'24"
3	19'33"	00:46'57"
3.9	11'31"	00:57'29"

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