6.1 km | 00:39:41 | 06:31/km日期: 2020-05-05 19:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'51" / 06'36" / 06'30" / 06'28" / 06'27" / 06'22" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" | 78 / 6078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'36" | 00:13'27" |
3 | 06'30" | 00:19'57" |
4 | 06'28" | 00:26'25" |
5 | 06'27" | 00:32'52" |
6 | 06'22" | 00:39'14" |
6.1 | 05'56" | 00:39'42" |