6.0 km | 00:34:04 | 05:38/km日期: 2020-05-08 18:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 04'48" / 51'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'32") | 1001 / 1001 | 167 / 101 |
2 | | 05'38" (+00'18") | 1002 / 2004 | 169 / 104 |
3 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 3006 | 169 / 105 |
4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4006 | 168 / 107 |
5 | | 05'20" | 1001 / 5007 | 171 / 109 |
6 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 6008 | 166 / 101 |
7 | | 06'20" (+01'00") | 26 / 6034 | 168 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.51 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
1911.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'37" | 00:11'27" |
3 | 05'32" | 00:16'59" |
4 | 05'22" | 00:22'21" |
5 | 05'23" | 00:27'44" |
6 | 04'48" | 00:32'32" |
6.0 | 44'03" | 00:34'04" |