楊豪森 2020/05/09 訓練日誌

楊豪森彰化
ID 80059

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楊豪森

11.2 km | 01:09:14 | 06:09/km

日期: 2020-05-09 17:15 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 06'35" / 06'03" / 05'56" / 05'39" / 05'28" / 05'50" / 05'57" / 05'51" / 06'30" / 06'42" / 06'35" / 07'52" /

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基本訓練
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377

5月累積里程 : 101.54 km

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謝耀勳, 二胡和其他 8 人說推

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wjs 校長好棒

2020-05-09 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'03"	00:12'38"
3	05'56"	00:18'34"
4	05'39"	00:24'13"
5	05'28"	00:29'41"
6	05'50"	00:35'31"
7	05'57"	00:41'28"
8	05'51"	00:47'19"
9	06'30"	00:53'49"
10	06'42"	01:00'31"
11	06'35"	01:07'06"
11.3	07'15"	01:09'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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