13.0 km | 02:10:40 | 10:02/km日期: 2020-05-11 15:25 - 平均心率: 104 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 24260 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 07'34" / 07'42" / 09'32" / 15'33" / 07'48" / 07'44" / 08'23" / 07'58" / 04'17" / 07'27" / 08'12" / 08'13" / 18'30" / 1178'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1006 / 1006 | 183 / 72 |
| 2 | | 07'40" (+00'08") | 1002 / 2008 | 187 / 69 |
| 3 | | 09'31" (+01'59") | 1007 / 3015 | 167 / 62 |
| 4 | | 15'24" (+07'52") | 1004 / 4020 | 171 / 37 |
| 5 | | 07'46" (+00'14") | 1002 / 5022 | 184 / 69 |
| 6 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 6022 | 183 / 70 |
| 7 | | 08'22" (+00'50") | 1001 / 7024 | 182 / 65 |
| 8 | | 08'00" (+00'28") | 1005 / 8029 | 183 / 68 |
| 9 | | 08'02" (+00'30") | 1004 / 9033 | 183 / 67 |
| 10 | | 08'01" (+00'29") | 1002 / 10035 | 184 / 67 |
| 11 | | 08'12" (+00'40") | 1004 / 11039 | 183 / 66 |
| 12 | | 14'43" (+07'11") | 1001 / 12041 | 203 / 33 |
| 13 | | 19'00" (+11'28") | 1001 / 13043 | 198 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'42" | 00:15'16" |
| 3 | 09'32" | 00:24'48" |
| 4 | 15'33" | 00:40'21" |
| 5 | 07'48" | 00:48'09" |
| 6 | 07'44" | 00:55'53" |
| 7 | 08'23" | 01:04'16" |
| 8 | 07'58" | 01:12'14" |
| 9 | 04'17" | 01:16'31" |
| 10 | 07'27" | 01:23'58" |
| 11 | 08'12" | 01:32'10" |
| 12 | 08'13" | 01:40'23" |
| 13 | 18'30" | 01:58'53" |
| 13.0 | 1111'44" | 02:10'40" |
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