張忍堂 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
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8.1 km | 00:50:43 | 06:17/km

日期: 2014-09-25 17:23 - 地點: 興隆路 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'56" / 06'43" / 06'40" / 06'21" / 06'14" / 05'57" / 05'36" / 05'50" / 05'45" /

8km easy run~ 邊聊天邊慢慢跑~

‪#‎run‬ ‪#‎tang_run‬

9月累積里程 : 245.07 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(螢光黃) 光榮退役了~ 累積 : 1718.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

昆岳, Fang 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'43"	00:14'39"
3	06'40"	00:21'19"
4	06'21"	00:27'40"
5	06'14"	00:33'54"
6	05'57"	00:39'51"
7	05'36"	00:45'27"
8	05'50"	00:51'17"
8.1	05'41"	00:51'36"

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