莫忘初衷 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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13.3 km | 01:13:20 | 05:30/km

日期: 2014-09-25 18:49 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'15" / 05'29" / 05'15" / 05'39" / 05'37" / 05'45" / 05'41" / 05'33" / 05'38" / 05'16" / 05'49" / 05'47" / 05'03" / 05'10" /

9月累積里程 : 222.19 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 868.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, Golden Chang 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'29"	00:10'44"
3	05'15"	00:15'59"
4	05'39"	00:21'38"
5	05'37"	00:27'15"
6	05'45"	00:33'00"
7	05'41"	00:38'41"
8	05'33"	00:44'14"
9	05'38"	00:49'52"
10	05'16"	00:55'08"
11	05'49"	01:00'57"
12	05'47"	01:06'44"
13	05'03"	01:11'47"
13.3	05'09"	01:13'20"

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