Howard 2013/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Howard 桃園
ID 11363

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8.4 km | 00:42:35 | 05:04/km

日期: 2013-02-25 21:25 - 地點: 國小外圍 - 天氣: 晴時多雲 16~20°C 0% - 卡路里: 438 Cal

桃園

Howard

還有進步空間，耶!

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小練8K，為了預防第一圈爆衝後繼沒力，這次穩穩的跑把速度抓平均，跑完後感覺很好，希望21K也能這樣持續!

今天工作很沒思緒，效率也沒很好，出了兩個大包，接下來就等著被洗臉...囧

不過每次跑步時腦袋卻很清楚自己在幹什麼，為了一個看不到的目標而努力。

2月累積里程 : 132.60 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 59.7 km

手動上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, 蔡智明和其他 12 人說推

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