2.1 km | 00:13:17 | 06:13/km日期: 2020-05-14 18:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'08" / 06'18" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'12") | 134 / 2134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
350.27 km 母子鱷魚 小白Y拖 41-42 累積 :
1333.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'18" | 00:12'26" |
2.1 | 06'18" | 00:13'17" |