4.2 km | 00:28:12 | 06:44/km日期: 2020-05-14 17:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 5256 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'36" / 06'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'16") | 1004 / 1004 | 184 / 79 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2005 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'35" (+00'01") | 1002 / 3007 | 187 / 80 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1003 / 4011 | 186 / 78 |
| 5 | | 06'53" (+00'19") | 183 / 4194 | 189 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'35" | 00:13'26" |
| 3 | 06'36" | 00:20'02" |
| 4 | 06'53" | 00:26'55" |
| 4.2 | 06'58" | 00:28'12" |
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