10.0 km | 01:06:52 | 06:39/km日期: 2020-05-16 14:18 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10594 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 05'50" / 05'40" / 05'33" / 06'25" / 05'58" / 05'53" / 08'35" / 08'06" / 07'15" / 34'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'49") | 1005 / 1005 | 164 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 2007 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3008 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4009 | 169 / 100 |
| 5 | | 06'21" (+00'42") | 1001 / 5010 | 163 / 96 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1001 / 6011 | 169 / 98 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 7011 | 169 / 99 |
| 8 | | 08'52" (+03'13") | 1001 / 8013 | 133 / 84 |
| 9 | | 08'17" (+02'38") | 1000 / 9013 | 141 / 85 |
| 10 | | 07'15" (+01'36") | 1001 / 10014 | 154 / 89 |
| 11 | | 08'17" (+02'38") | 18 / 10032 | 106 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'50" | 00:12'18" |
| 3 | 05'40" | 00:17'58" |
| 4 | 05'33" | 00:23'31" |
| 5 | 06'25" | 00:29'56" |
| 6 | 05'58" | 00:35'54" |
| 7 | 05'53" | 00:41'47" |
| 8 | 08'35" | 00:50'22" |
| 9 | 08'06" | 00:58'28" |
| 10 | 07'15" | 01:05'43" |
| 10.0 | 34'38" | 01:06'52" |
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