10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km日期: 2020-05-17 17:23 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'47" / 05'23" / 05'25" / 05'26" / 07'02" / 05'02" / 07'07" / 05'10" / 05'14" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+02'03") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.35 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
427.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 05'26" | 00:22'01" |
| 5 | 07'02" | 00:29'03" |
| 6 | 05'02" | 00:34'05" |
| 7 | 07'07" | 00:41'12" |
| 8 | 05'10" | 00:46'22" |
| 9 | 05'14" | 00:51'36" |
| 10 | 05'54" | 00:57'30" |
| 10.0 | 07'50" | 00:57'37" |
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