5.7 km | 01:22:24 | 14:24/km日期: 2020-05-14 20:14 - 平均心率: 103 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 18156 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 14'21" / 13'10" / 14'35" / 14'17" / 14'20" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'31" (+01'26") | 1007 / 1007 | 214 / 32 |
| 2 | | 13'05" | 1002 / 2009 | 220 / 34 |
| 3 | | 14'31" (+01'26") | 1005 / 3015 | 221 / 31 |
| 4 | | 14'23" (+01'18") | 1008 / 4024 | 220 / 31 |
| 5 | | 14'17" (+01'12") | 1008 / 5032 | 223 / 31 |
| 6 | | 15'28" (+02'23") | 718 / 5751 | 220 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'10" | 00:27'31" |
| 3 | 14'35" | 00:42'06" |
| 4 | 14'17" | 00:56'23" |
| 5 | 14'20" | 01:10'43" |
| 5.7 | 16'15" | 01:22'24" |
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