ananrunner 2020/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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5.2 km | 00:40:18 | 07:45/km

日期: 2020-05-18 20:01 - 地點: 前鎮河堤 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'37" / 06'47" / 09'02" / 08'26" / 03'39" / 18'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

07'59" (+01'52")

1198 / 1198

2

07'38"

(17'13")

07'35" (+01'28")

1004 / 2203

3

09'03"

(26'16")

09'03" (+02'56")

998 / 3202

4

08'52"

(35'08")

06'07"

1446 / 4649

5

04'57"

(40'05")

07'25" (+01'18")

666 / 5315

5月累積里程 : 125.59 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Katy Wang, 陳明宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	06'47"	00:15'24"
3	09'02"	00:24'26"
4	08'26"	00:32'52"
5	03'39"	00:36'31"
5.2	18'14"	00:40'05"

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