5.9 km | 00:43:15 | 07:19/km日期: 2020-05-17 10:26 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 7826 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 07'18" / 07'20" / 06'38" / 07'28" / 07'12" / 06'37" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 1000 | 182 / 69 |
| 2 | | 07'27" (+00'43") | 1001 / 2001 | 182 / 73 |
| 3 | | 06'44" | 1001 / 3003 | 179 / 82 |
| 4 | | 08'06" (+01'22") | 1001 / 4004 | 179 / 68 |
| 5 | | 06'57" (+00'13") | 1002 / 5007 | 180 / 79 |
| 6 | | 06'49" (+00'05") | 893 / 5901 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 255.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'20" | 00:14'38" |
| 3 | 06'38" | 00:21'16" |
| 4 | 07'28" | 00:28'44" |
| 5 | 07'12" | 00:35'56" |
| 6 | 06'37" | 00:42'33" |
| 5.9 | -7'-6" | 00:43'15" |
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