雄爺 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

雄爺台南
ID 19812

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9.1 km | 00:55:32 | 06:06/km

日期: 2014-09-19 19:03 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 04'51" / 05'30" / 05'30" / 05'49" / 05'31" / 06'00" / 05'19" / 06'01" / 05'39" / 54'12" /

9月累積里程 : 57.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

台南德哥和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'30"	00:10'21"
3	05'30"	00:15'51"
4	05'49"	00:21'40"
5	05'31"	00:27'11"
6	06'00"	00:33'11"
7	05'19"	00:38'30"
8	06'01"	00:44'31"
9	05'39"	00:50'10"
9.9	05'38"	00:55'32"

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成績 : 03:46:01

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