12.0 km | 01:02:44 | 05:12/km日期: 2020-05-21 09:02 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 上午陰天 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'30" / 05'26" / 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 03'49" / 05'18" / 05'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'47") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'35" (+01'45") | 1005 / 2015 |
| 3 | | 05'30" (+01'40") | 997 / 3012 |
| 4 | | 05'28" (+01'38") | 1006 / 4018 |
| 5 | | 05'13" (+01'23") | 1006 / 5025 |
| 6 | | 05'06" (+01'16") | 990 / 6016 |
| 7 | | 05'10" (+01'20") | 1010 / 7026 |
| 8 | | 05'08" (+01'18") | 998 / 8025 |
| 9 | | 05'05" (+01'15") | 1003 / 9029 |
| 10 | | 03'50" | 990 / 10019 |
| 11 | | 05'16" (+01'26") | 1004 / 11024 |
| 12 | | 05'14" (+01'24") | 1005 / 12029 |
| 13 | | 05'10" (+01'20") | 32 / 12061 |
跑完剛好下雨，太幸運啦
好久沒有衝一下
第10K衝衝衝
5月累積里程 :
221.72 km 
母子鱷魚 BCU5558寶藍1號 累積 :
456.3 kmAndroid - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'30" | 00:16'48" |
| 4 | 05'26" | 00:22'14" |
| 5 | 05'16" | 00:27'30" |
| 6 | 05'09" | 00:32'39" |
| 7 | 05'09" | 00:37'48" |
| 8 | 05'08" | 00:42'56" |
| 9 | 05'07" | 00:48'03" |
| 10 | 03'49" | 00:51'52" |
| 11 | 05'18" | 00:57'10" |
| 12 | 05'15" | 01:02'25" |
| 12.1 | 04'02" | 01:02'40" |
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