YM 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

YM 台北市
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YM

5.1 km | 00:40:52 | 08:03/km

日期: 2014-09-28 21:14 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'56" / 08'02" / 08'01" / 08'16" / 08'00" / 05'57" /

最近吃太多，又感冒，運動讓身體燃燒一點熱量希望會比較好。因為喉嚨痛的關係，嘴巴不敢開，全都是鼻吸鼻吐。

9月累積里程 : 17.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

…, 威諾和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'02"	00:15'58"
3	08'01"	00:23'59"
4	08'16"	00:32'15"
5	08'00"	00:40'15"
5.1	06'26"	00:40'40"

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