2.2 km | 00:13:10 | 05:51/km日期: 2020-05-20 20:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2766 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 05'30" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'53") | 1002 / 1002 | 165 / 94 |
2 | | 05'29" | 1003 / 2005 | 170 / 106 |
3 | | 05'18" | 238 / 2244 | 607 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'30" | 00:11'47" |
2.2 | 05'39" | 00:13'10" |