張家瑋 2020/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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10.7 km | 00:58:53 | 05:30/km

日期: 2020-05-22 15:38 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 下午下雨 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'15" / 04'55" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+01'06")

1001 / 1001

2

05'39"

(11'43")

05'42" (+00'45")

989 / 1991

3

05'35"

(17'18")

05'34" (+00'37")

1001 / 2993

4

05'43"

(23'01")

05'38" (+00'41")

1013 / 4007

5

05'34"

(28'35")

05'34" (+00'37")

998 / 5005

展開計圈分析

宜蘭

張家瑋

·

雨神降臨，雨中漫步

5月累積里程 : 221.72 km

母子鱷魚 BN68軍綠1號累積 : 1502.3 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

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元翔（潔衣坊）台灣最強哈哈

2020-05-23 23:42 ·

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Kelly🌸🌼 哈哈有趣苦中樂雨神降臨雨中漫步

2020-05-25 08:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'35"	00:17'23"
4	05'38"	00:23'01"
5	05'34"	00:28'35"
6	05'30"	00:34'05"
7	05'27"	00:39'32"
8	05'27"	00:44'59"
9	05'15"	00:50'14"
10	04'55"	00:55'09"
10.7	04'56"	00:58'42"

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