11.0 km | 01:27:21 | 07:55/km日期: 2020-05-23 14:51 - 平均心率: 103 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 15650 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'41" / 07'30" / 08'12" / 07'24" / 08'58" / 07'53" / 07'33" / 07'48" / 08'06" / 08'02" / 07'59" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'22") | 1001 / 1001 | 181 / 71 |
| 2 | | 07'29" (+00'10") | 1009 / 2010 | 183 / 72 |
| 3 | | 08'08" (+00'49") | 1008 / 3018 | 167 / 73 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4019 | 183 / 74 |
| 5 | | 08'57" (+01'38") | 1001 / 5020 | 175 / 63 |
| 6 | | 07'53" (+00'34") | 1007 / 6028 | 180 / 70 |
| 7 | | 07'29" (+00'10") | 1007 / 7036 | 182 / 73 |
| 8 | | 07'47" (+00'28") | 1001 / 8038 | 180 / 71 |
| 9 | | 08'04" (+00'45") | 1002 / 9040 | 178 / 69 |
| 10 | | 07'59" (+00'40") | 1005 / 10045 | 179 / 69 |
| 11 | | 07'56" (+00'37") | 1006 / 11052 | 179 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'30" | 00:15'11" |
| 3 | 08'12" | 00:23'23" |
| 4 | 07'24" | 00:30'47" |
| 5 | 08'58" | 00:39'45" |
| 6 | 07'53" | 00:47'38" |
| 7 | 07'33" | 00:55'11" |
| 8 | 07'48" | 01:02'59" |
| 9 | 08'06" | 01:11'05" |
| 10 | 08'02" | 01:19'07" |
| 11 | 07'59" | 01:27'06" |
| 11.0 | 10'27" | 01:27'21" |
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