9.0 km | 00:51:52 | 05:44/km日期: 2020-05-24 05:33 - 總爬升: 188 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'20" / 05'18" / 04'57" / 05'43" / 08'00" / 05'44" / 05'16" / 05'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'45") | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'20" | 00:11'17" |
| 3 | 05'18" | 00:16'35" |
| 4 | 04'57" | 00:21'32" |
| 5 | 05'43" | 00:27'15" |
| 6 | 08'00" | 00:35'15" |
| 7 | 05'44" | 00:40'59" |
| 8 | 05'16" | 00:46'15" |
| 9 | 05'28" | 00:51'43" |
| 9.0 | 05'35" | 00:51'52" |
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