7.7 km | 00:44:38 | 05:48/km日期: 2020-05-25 06:09 - 總爬升: 135 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 06'21" / 05'18" / 05'20" / 06'02" / 05'53" / 05'45" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'03") | 695 / 7695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'21" | 00:12'37" |
| 3 | 05'18" | 00:17'55" |
| 4 | 05'20" | 00:23'15" |
| 5 | 06'02" | 00:29'17" |
| 6 | 05'53" | 00:35'10" |
| 7 | 05'45" | 00:40'55" |
| 7.7 | 05'20" | 00:44'38" |
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