11.5 km | 01:02:36 | 05:26/km日期: 2014-10-01 06:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 05'30" / 05'39" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'28" | 00:16'29" |
| 4 | 05'20" | 00:21'49" |
| 5 | 05'17" | 00:27'06" |
| 6 | 05'17" | 00:32'23" |
| 7 | 05'30" | 00:37'53" |
| 8 | 05'39" | 00:43'32" |
| 9 | 05'24" | 00:48'56" |
| 10 | 05'25" | 00:54'21" |
| 11 | 05'25" | 00:59'46" |
| 11.5 | 05'35" | 01:02'36" |
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