Roger Lin ( 志銘 ) 2020/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

5.5 km | 00:39:05 | 07:02/km

日期: 2020-06-02 07:58 - 地點: 坪林森林公園 - 天氣: 熱情🌞 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'18" / 06'37" / 07'50" / 06'28" / 06'20" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11" (+00'48")

993 / 993

2

06'46"

(13'55")

06'42" (+00'19")

1008 / 2001

3

07'50"

(21'45")

07'50" (+01'27")

998 / 3000

4

06'28"

(28'13")

06'24" (+00'01")

1009 / 4009

5

06'20"

(34'33")

06'23"

991 / 5000

6

03'24"

(37'57")

06'10"

550 / 5551

台中

Roger Lin ( 志銘 )

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Roger Lin ( 志銘 )

·

早安~🔆

感受到夏天豔陽的魅力，讓我的只好找樹蔭躲避，才幾k就汗流浹背，真舒暢~

6月累積里程 : 128.87 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

鄧甯玉, Angela1414 和其他 33 人說推

·

觀看另 18 則留言

劉紫承這時間點，本也想過這地點，但還是被太陽打敗了。否則也許不期而遇😁😁

2020-06-03 21:36 ·

1 個人推

Hight Hsu 早安!運動愉快!

2020-06-04 09:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'37"	00:13'55"
3	07'50"	00:21'45"
4	06'28"	00:28'13"
5	06'20"	00:34'33"
5.6	06'10"	00:37'57"

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