10.0 km | 00:54:47 | 05:27/km日期: 2020-06-02 21:12 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 05'33" / 05'18" / 05'10" / 05'05" / 05'56" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 04'49" / 37'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'24") | 1001 / 1001 | 163 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 2001 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 3001 | 167 / 110 |
| 4 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 4001 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1001 / 5003 | 169 / 113 |
| 6 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 6003 | 162 / 101 |
| 7 | | 05'25" (+00'31") | 1001 / 7004 | 168 / 109 |
| 8 | | 05'13" (+00'19") | 1002 / 8007 | 169 / 113 |
| 9 | | 05'12" (+00'18") | 1001 / 9008 | 169 / 113 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10008 | 169 / 119 |
| 11 | | 07'59" (+03'05") | 16 / 10025 | 180 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 303.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'33" | 00:11'50" |
| 3 | 05'18" | 00:17'08" |
| 4 | 05'10" | 00:22'18" |
| 5 | 05'05" | 00:27'23" |
| 6 | 05'56" | 00:33'19" |
| 7 | 05'20" | 00:38'39" |
| 8 | 05'10" | 00:43'49" |
| 9 | 05'11" | 00:49'00" |
| 10 | 04'49" | 00:53'49" |
| 10.0 | 36'53" | 00:54'47" |
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