7.0 km | 00:49:35 | 07:04/km日期: 2020-06-05 07:57 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7862 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 06'14" / 06'31" / 06'47" / 06'34" / 06'40" / 07'57" / 226'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1001 / 1001 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 2001 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'38" (+00'23") | 1001 / 3003 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 4003 | 164 / 88 |
| 5 | | 07'01" (+00'46") | 1001 / 5005 | 163 / 86 |
| 6 | | 06'52" (+00'37") | 1001 / 6006 | 164 / 88 |
| 7 | | 09'19" (+03'04") | 1000 / 7007 | 132 / 80 |
| 8 | | 13'04" (+06'49") | 5 / 7012 | 120 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'14" | 00:12'23" |
| 3 | 06'31" | 00:18'54" |
| 4 | 06'47" | 00:25'41" |
| 5 | 06'34" | 00:32'15" |
| 6 | 06'40" | 00:38'55" |
| 7 | 07'57" | 00:46'52" |
| 7.0 | 212'14" | 00:49'35" |
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