戈七阿魔師 Amos 2020/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

11.2 km | 01:05:55 | 05:53/km

日期: 2020-05-26 05:56 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'36" / 05'45" / 05'50" / 05'48" / 05'54" / 06'10" / 05'58" / 06'03" / 06'16" / 06'04" / 05'49" / 03'30" /

台北田徑場慢慢跑有點悶熱

5月累積里程 : 161.95 km

ASICS 累積 : 884.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Jonas Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'45"	00:11'21"
3	05'50"	00:17'11"
4	05'48"	00:22'59"
5	05'54"	00:28'53"
6	06'10"	00:35'03"
7	05'58"	00:41'01"
8	06'03"	00:47'04"
9	06'16"	00:53'20"
10	06'04"	00:59'24"
11	05'49"	01:05'13"
11.1	05'27"	01:05'55"

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