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Honda Lin
桃園
ID 498106
11 位追隨者
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Honda Lin
190.6 km
|
16:00:46
|
11.9 km/h
日期:
2020-05-04 06:16
-
總爬升:
1071 m
-
卡路里:
3573 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
87%
5月累積里程 :
206.64 km
MERIDA RIDE 903
Strava 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
4.0 %
2
12.6
-5.0 %
3
28.8
1.4 %
4
25.2
-1.1 %
5
30.0
-0.8 %
6
29.0
-1.5 %
7
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-1.0 %
8
32.7
-1.1 %
9
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-2.5 %
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-1.6 %
11
23.8
2.0 %
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20.0
-0.7 %
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2.0 %
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2.0 %
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-4.8 %
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3.5 %
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-8.2 %
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2.0 %
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1.7 %
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-1.3 %
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1.3 %
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20.5
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-1.7 %
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-0.7 %
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-0.4 %
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16.7
1.4 %
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1.0 %
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2.2 %
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2.2 %
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2.8 %
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4.6 %
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4.0 %
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22.9
-0.9 %
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-1.0 %
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0.8
-17.8 %
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1.2 %
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1.4 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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197
17.7
-0.4 %
190.6
-93.5
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
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00:30:01
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12.6 km/h
Annie Teng
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1.3 km
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00:18:10
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13:45/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:40
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:35
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05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
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02:29:02
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
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10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
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00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
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3.6 km
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00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
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2.1 km
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00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
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6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿(淦哥)
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8.1 km
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00:52:58
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06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
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22:56/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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3.6 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
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1.5 km
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00:22:36
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14:57/km
Inna Chang
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00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:14:33
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:03
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05:00/km
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