Yuan Ruei Hu 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yuan Ruei Hu 台南
ID 153857

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16.2 km | 01:29:20 | 05:30/km

日期: 2014-10-04 15:39 - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 07'12" / 07'00" / 06'08" / 05'56" / 05'36" / 06'12" / 06'12" / 06'32" / 06'28" / 10'28" / 02'24" / 01'24" / 05'04" / 05'32" / 01'52" / 01'56" / 15'27" /

10月累積里程 : 49.23 km

Mizuno Rider 17 累積 : 748.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿修, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'00"	00:14'12"
3	06'08"	00:20'20"
4	05'56"	00:26'16"
5	05'36"	00:31'52"
6	06'12"	00:38'04"
7	06'12"	00:44'16"
8	06'32"	00:50'48"
9	06'28"	00:57'16"
10	10'28"	01:07'44"
11	02'24"	01:10'08"
12	01'24"	01:11'32"
13	05'04"	01:16'36"
14	05'32"	01:22'08"
15	01'52"	01:24'00"
16	01'56"	01:25'56"
16.2	15'25"	01:29'20"

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朋友動態

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