andersonyang 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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15.6 km | 01:32:33 | 05:55/km

日期: 2014-10-05 06:21 - 地點: 有路就跑 - 天氣: 涼＋＋ - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'40" / 05'07" / 05'08" / 05'13" / 05'31" / 09'24" / 08'07" / 06'42" / 08'11" / 05'27" / 05'07" / 05'03" / 04'58" / 04'55" / 04'44" / 05'09" /

桃園

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鄉下的狗狗很有禮貌～沿路問早！！禮尚往來當然也要準備 "早安禮" 給牠們. 這一陣子台灣灤樹開的很盛很是好看

10月累積里程 : 335.03 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

馬尾在跑路, chris61713 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'07"	00:10'47"
3	05'08"	00:15'55"
4	05'13"	00:21'08"
5	05'31"	00:26'39"
6	09'24"	00:36'03"
7	08'07"	00:44'10"
8	06'42"	00:50'52"
9	08'11"	00:59'03"
10	05'27"	01:04'30"
11	05'07"	01:09'37"
12	05'03"	01:14'40"
13	04'58"	01:19'38"
14	04'55"	01:24'33"
15	04'44"	01:29'17"
15.6	05'09"	01:32'33"

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