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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    9.5 km | 00:48:44 | 11.7 km/h
    日期: 2020-06-11 14:17 - 總爬升: 104 m - 地點: 宜蘭 - 天氣: 下午陰天 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'59"  (04'59")
    		12.00 (-3.06)995 / 995
    2
    05'05"  (10'04")
    		11.88 (-3.18)1005 / 2000
    3
    04'54"  (14'58")
    		12.95 (-2.11)1055 / 3055
    4
    06'14"  (21'12")
    		9.60 (-5.46)996 / 4052
    5
    05'45"  (26'57")
    		10.37 (-4.69)994 / 5046
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (31'42")
    		12.81 (-2.25)1011 / 6058
    7
    04'02"  (35'44")
    		15.061008 / 7066
    8
    04'51"  (40'35")
    		12.37 (-2.69)997 / 8064
    9
    04'44"  (45'19")
    		12.63 (-2.43)995 / 9060
    10
    03'03"  (48'22")
    		10.68 (-4.38)542 / 9602

    休假兜風

    6月累積里程 : 164.06 km 美利達勇士350
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    Jason Tang , 楊清文 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    許素梅 家瑋兜風愉快
    2020-06-11 16:10 ·
     2 個人推
    跑者小凱 瑋哥 兜風愉快
    2020-06-11 16:36 ·
     2 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 傍晚愉快~改天也來騎騎兜兜風😀
    2020-06-11 16:56 ·
     3 個人推
    林家治 午安！運動愉快
    2020-06-11 17:19 ·
     2 個人推
    張清榮 下午好，週四運動愉快，天氣漸炎熱，運動後要注意多喝水，加油，加油
    2020-06-11 17:27 ·
     2 個人推
    葉文凱 午安～午後飆汗暢快
    2020-06-11 18:15 ·
     1 個人推
    揭🈶忠 騎車愉快
    2020-06-11 18:26 ·
     1 個人推
    海神 休假快樂
    2020-06-11 19:42 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 今日休假二鐵模式👍精實
    2020-06-11 21:56 ·
     1 個人推
    🦁媽媽跑者🐰 運動愉快，媽媽我最近也陪孩子們騎腳踏車，發現跑+騎交替還不錯，聽說可以鍛鍊不同肌肉群👍👍👍
    2020-06-14 07:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.9-2.2 %
    212.03.0 %
    312.916.0 %
    49.7-8.1 %
    510.3-1.8 %
    612.62.6 %
    715.0-2.2 %
    812.7-2.5 %
    912.35.0 %
    9.611.1-4.7 %

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