5.3 km | 00:26:56 | 05:06/km日期: 2020-06-09 19:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'18" / 04'29" / 08'36" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'02") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'26" (+00'04") | 404 / 807 |
| 3 | | 04'23" (+00'01") | 403 / 1211 |
| 4 | | 06'28" (+02'06") | 812 / 2024 |
| 5 | | 04'30" (+00'08") | 401 / 2425 |
| 6 | | 04'22" | 408 / 2833 |
| 7 | | 04'32" (+00'10") | 395 / 3229 |
| 8 | | 04'29" (+00'07") | 403 / 3632 |
| 9 | | 04'28" (+00'06") | 401 / 4034 |
| 10 | | 06'37" (+02'15") | 835 / 4869 |
| 11 | | 04'27" (+00'05") | 404 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'18" | 00:18'31" |
| 4 | 04'29" | 00:23'00" |
| 5 | 08'36" | 00:31'36" |
| 5.3 | 04'26" | 00:32'49" |
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