4.0 km | 00:52:39 | 13:09/km日期: 2020-06-14 13:36 - 平均心率: 108 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 12'46" / 11'04" / 13'03" / 15'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'04" | 00:23'50" |
| 3 | 13'03" | 00:36'53" |
| 4 | 15'45" | 00:52'38" |
| 4.0 | 09'17" | 00:52'40" |
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