ananrunner 2020/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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10.1 km | 01:30:55 | 09:01/km

日期: 2020-06-14 17:01 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'18" / 04'41" / 04'32" / 07'23" / 07'16" / 07'55" / 07'52" / 08'40" / 08'06" / 07'33" / 95'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

05'09" (+01'09")

1464 / 1464

2

04'48"

(12'21")

04'00"

1195 / 2660

3

07'02"

(19'23")

06'45" (+02'45")

1041 / 3701

4

07'41"

(27'04")

07'25" (+03'25")

1033 / 4735

5

07'36"

(34'40")

07'35" (+03'35")

1001 / 5736

展開計圈分析

高雄

ananrunner

·

6月累積里程 : 62.80 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Katy Wang, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'41"	00:09'59"
3	04'32"	00:14'31"
4	07'23"	00:21'54"
5	07'16"	00:29'10"
6	07'55"	00:37'05"
7	07'52"	00:44'57"
8	08'40"	00:53'37"
9	08'06"	01:01'43"
10	07'33"	01:09'16"
10.9	08'19"	01:16'54"

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朋友動態

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