馮小強 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

馮小強高雄
ID 87668

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6.0 km | 00:44:49 | 07:28/km

日期: 2015-03-24 20:18 - 地點: 愛河之心 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 08'36" / 09'12" / 16'29" / 07'48" / 09'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'02"

(00'02")

00'00"

0 / 0

2

06'58"

(07'00")

06'56" (+00'05")

1004 / 1004

3

07'42"

(14'42")

07'43" (+00'52")

997 / 2001

4

08'03"

(22'45")

08'02" (+01'11")

1000 / 3002

5

08'02"

(30'47")

08'00" (+01'09")

1002 / 4005

展開計圈分析

團練

3月累積里程 : 81.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kung, ㄚ智和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'12"	00:17'48"
3	16'29"	00:34'17"
4	07'48"	00:42'05"
5	09'20"	00:51'25"
5.7	07'20"	00:56'29"

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