caiyuan 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

caiyuan 新北市
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ASICS GEL-CUMULUS-15
已使用了 10 年 10 個月 22 天
共跑了 1415.1 km
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Racing Wave Spacer 4 AR WIDE 8KS-31733
已使用了 10 年 10 個月 26 天
共跑了 377.4 km
我要評分

單車 (0)

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首場馬拉松 :

2011艋舺盃全國馬拉松

最佳成績:

全馬 : 02:50:52

半馬 : 01:22:26

跑齡 : 18 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6704.8 km |

4009.6 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
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里程碑 (27)

2015/02/17 恭喜 caiyuan 累積跑步總里程達到 6000 km
2015/01/11 caiyuan 完成了第 30 馬! - 2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
2015/01/04 恭喜 caiyuan 累積跑步總里程達到 5500 km
2014/12/21 賀！caiyuan 破PB - 全馬 | 02:50:52
2014/12/09 恭喜 caiyuan 累積跑步總里程達到 5000 km
2014/11/12 恭喜 caiyuan 累積跑步總里程達到 4500 km
2014/09/27 恭喜 caiyuan 累積跑步總里程達到 4000 km
2014/08/17 恭喜 caiyuan 累積跑步總里程達到 3500 km
2014/05/31 恭喜 caiyuan 累積跑步總里程達到 3000 km
2014/04/06 恭喜 caiyuan 累積跑步總里程達到 2500 km

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全馬 | 02:57:59 | 04:13/km | 第19馬

Mizuno萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2013-03-03
成績	02:57:59
總名次	32 / -
分組名次	17 / -
平均速度	04:13/km

官方證書

caiyuan

日期: 2013-03-03 08:00 - 卡路里: 2051 Cal

賽前宣言: 完賽就好

3月累積里程 : 168.78 km

手動上傳 | 11 years ago

Chris Chang, Huang, Jih-hsin 和其他 17 人說推

·

吉哥佩服

2013-03-03 20:45 ·

EricTsai168 好強，恭喜破三，邁向新的里程碑!

2013-03-03 21:04 ·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

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5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km