15.1 km | 01:29:34 | 05:56/km日期: 2020-06-21 04:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 17022 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 06'32" / 06'16" / 05'59" / 06'05" / 05'54" / 05'59" / 05'49" / 05'48" / 05'39" / 05'40" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'29" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'34") | 1002 / 1002 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'31" (+01'02") | 1002 / 2005 | 189 / 80 |
| 3 | | 06'15" (+00'46") | 1002 / 3007 | 189 / 84 |
| 4 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 4007 | 191 / 87 |
| 5 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 5008 | 186 / 87 |
| 6 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 6008 | 187 / 90 |
| 7 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 7008 | 190 / 87 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1001 / 8010 | 192 / 89 |
| 9 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 9010 | 192 / 89 |
| 10 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 10013 | 193 / 90 |
| 11 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 11015 | 194 / 90 |
| 12 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 12015 | 191 / 92 |
| 13 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 13016 | 193 / 92 |
| 14 | | 05'29" | 1001 / 14017 | 192 / 94 |
| 15 | | 05'29" | 1001 / 15018 | 190 / 95 |
| 16 | | 07'12" (+01'43") | 39 / 15058 | 183 / 75 |
本來想跑14公里就好，距離沒算好就乾脆跑15公里了。
只能說從開始累到結束。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
176.56 km 
Nike Nike Zoom Fly Flyknit(Fix) 累積 :
1093.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'32" | 00:13'36" |
| 3 | 06'16" | 00:19'52" |
| 4 | 05'59" | 00:25'51" |
| 5 | 06'05" | 00:31'56" |
| 6 | 05'54" | 00:37'50" |
| 7 | 05'59" | 00:43'49" |
| 8 | 05'49" | 00:49'38" |
| 9 | 05'48" | 00:55'26" |
| 10 | 05'39" | 01:01'05" |
| 11 | 05'40" | 01:06'45" |
| 12 | 05'38" | 01:12'23" |
| 13 | 05'31" | 01:17'54" |
| 14 | 05'26" | 01:23'20" |
| 15 | 05'29" | 01:28'49" |
| 15.1 | 12'44" | 01:29'34" |
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